login:
heslo:
přihlášení  (registrace)
neodhlašovat

 


Recepty   << zpět
Čokoládový hummus
Vložil: pohanka


1 plechovka cizrny, důkladně propláchnuté a scezené
čtvrt hrnku mandlového (arašídového, lískooříškového) másla
lžíce kokosového oleje
lžíce javorového sirupu
4 předem namočené datle bez pecky
4 lžíce kakaového prášku (pouze kakao)
lžička vanilkového extraktu nebo špetka mleté vanilky
špetka soli
pár lžic rostlinného mléka
Datle aspoň na 20 minut namočte do teplé vody. Pak všechno hoďte do mixéru a rozmixujte do hladka. Je to dobrý na toustu a hlavně jako celkem zdravá svačina s nakrájeným ovocem. Mléko přidávejte postupně jak je třeba.




žádná peckamohlo to být lepšív pohodědost dobrýúžasný
  Počet hodnotících: 25. Vytvořeno: 25.8.2016.


Komentáře
©2018, SLEPIČÁRNA