login:
heslo:
přihlášení  (registrace)
neodhlašovat

 


Články

Příprava na těhotenství, porod a rodičovství

Pozoruhodná cesta nového života je pozitivní zážitek, který nás mění. Těhotenství je pro rodiče příležitostí k všestranné přípravě na rodičovství. Hledání informací o porodu, novorozenecké péči a rodičovských praktikách je první investicí do upevnění vztahu mezi rodičem a dítětem. Toto vzdělávání je klíčové v přípavě na obtížné rozhodování, jemuž jsou rodiče nepřetržitě vystavováni. A jako každá fáze růstu a vývoje přináší nové radosti a starosti.
Je velmi snadné propadnout šílenství okolo materiálního zajištění potřeb souvisejících s těhotenstvím a porodem. Mrňavé kojenecké oblečení, nejnovější mateřská móda a vybavení dětského pokojíčku může být součástí přípravy na miminko, ale trvalou investicí v přípravách je především informovanost, díky které prožijete klidné těhotenství, porod a začnete se starat o nový život.


a1_1.jpg

Příprava na Těhotenství & Narození

  • Přemýšlejte o svých zkušenostech z dětství a o tom,jaké máte sami o rodičovství představy.
  • Zkoumejte různé rodičovské filozofie.
  • Pracujte s negativními emocemi týkajícími se těhotenství.
  • Připravte se na těhotenství fyzicky – jezte výživné potraviny, pravidelně cvičte a pokud je to možné, vyhýbejte se stresu.
  • Zjistěte si jaké jsou možnosti porodu a zdravotní péče, která s ním souvisí.
  • Věnujte se upevnění svého vztahu s partnerem.
  • Vzdělávejte se v kojení.
  • Zjišťujte si informace o "běžné" novorozenecké péči, jako je koupání, podávání vitamínů, první očkování, odběr pupečníkové krve apod.  Sepište si  porodní plán.
  • Přizvěte si někoho na pomoc během prvních dní po porodu, ať na to nejste sama.
  • Vezměme si k porodu dulu nebo svou porodní asistentku, která vám může být k dispozici i po porodu.
  • Buďte připraveni na možné situace, které mohou po porodu nastat. Odpovězte si na otázky: Jaké jsou výhody tohoto zásahu a co na to říká můj instinkt? Jaká jsou rizika a možné důsledky, když se rozhodnu tak a nebo tak? Jaké jsou další možnosti?

Příprava na rodičovství

  • Průběžně se sami vzdělávejte o různých vývojových stádiích.
  • Buďte realističtí v očekávání.
  • Zůstaňte flexibilní!
  • Vyrovnejte se s vlastním dětstvím, případně vyhledejte odbornou pomoc, pokud jste byli sami zneužíváni nebo zanedbáváni.

 

Zdroj: Attachment parenting international, Our Babies, our selves, Wikipedia



©2017, SLEPIČÁRNA CREW - KONTAKT